Диана Балыко - Успех в бизнесе по законам НЛП. 5 мастер-классов для продвинутых
Наиболее значительный вклад, который вы можете сделать в свой собственный успех и счастье, состоит в формировании привычки постоянно ставить цели. Восторг, которым сопровождаются достижения, чувства, связанные с преодолением препятствий и победой, достигнутой вопреки обстоятельствам, приносят вам такое чувство радости и удовлетворения, которое не может быть получено ни из какого другого источника. Привычка постоянно ставить цели, используя при этом всю свою мыслительную мощь, быстро превращается в потребность. Вы достигаете состояния, когда не можете дождаться утра, и вам неприятна мысль, что нужно отправляться ночью спать. Вы становитесь таким положительным и уверенным в себе, что друзья вас не узнают.
5 категорий целей
У каждого человека особенная структура мышления, разные жизненные ориентиры и ценности, люди думают и действуют по-разному. На языке НЛП это называется «перцептивными картами». Для одного человека главное в жизни – получить как можно больше знаний, для другого – сделать что-то собственными руками, а третий печется о неких материальных признаках своего успеха.
Вы можете стремиться получить новую работу или приобрести машину, узнать нечто новое, завоевать уважение других людей или вызвать у них восхищение, ощутить себя в безопасности, почувствовать удовлетворение самим собой. Распределение целей по степени важности часто выражается в формулировках. Узнать, что такое программирование, получить квалификацию, присоединиться к группе, быть счастливым – все эти цели должны быть взаимосвязаны.
Все цели, как правило, можно разделить на пять основных категорий:
• Иметь (получить диплом социолога, организовать собственное дело, построить дом, купить квартиру).
• Действовать (подготовиться к экзамену по социологии, больше времени проводить с детьми, посещать бассейн).
• Знать (научиться вязать, выучить английский язык).
• Относиться (наладить отношения с начальником, помириться с сестрой).
• Быть (занять пост директора, стать хорошим отцом, вый ти замуж).
Сортировка целей по категориям позволит вам рассмотреть свои желания с разных сторон. Возможно, вам захочется что-то в них подправить, переформулировать, в какой-либо цели усилить составляющую «знать» в противовес тенденции «иметь» или «быть» в противовес «делать»; при этом цели станут более четкими, а поэтому и повысятся шансы на успех. Например, если бы вы хотели написать книгу, то какая мысль была бы для вас самой важной: «Я хочу написать нужную людям книгу», «Я хочу увидеть свою книгу напечатанной» или «Я хочу стать писателем»? Все ли перечисленные цели были бы для вас значимы, и если да, то в какой степени была бы важна каждая из них? Выбор за вами. Ясное осознание собственных целей необычайно важно для их достижения.
3 простых шага к достижению цели
Это может сделать каждый. Возьмите ручку и лист бумаги. Мы будем экспериментировать.
Возможно, эта мысль никогда не приходила вам в голову, однако она очевидна: каждый день приближает вас к достижению цели или отдаляет от него. Внутри вас постоянно жужжит механизм: либо механизм успеха, либо механизм провала. Неважных дней нет. Нет отпусков и выходных на пути к цели. Все на нужды фронта! Ты записался добровольцем?
Если вы предпринимаете определенные шаги, то вы движетесь к цели, если вы не делаете ничего – вы отдаляетесь от нее. Ведь чтобы остаться на месте, нужно быстро бежать, а чтобы чего-то достичь, нужно бежать в два раза быстрее, в три, в четыре, настолько быстро, насколько сможете, и даже за пределом собственных возможностей.
Я люблю писать пьесы на заказ. Просто, когда я пишу их по вдохновению, я пишу на пределе собственных возможностей (раскрываю больную для меня тему в удобные для меня сроки). А когда я пишу на заказ, я пишу за пределом своих возможностей (я делаю захватывающе интересной тему, за которую платят и за которую, вероятнее всего, сама бы не взялась (она ведь сложная!!!), и я пишу историю в сроки, оговоренные с заказчиком (а это очень короткие сроки, потому что, как правило, пьеса ему нужна была уже вчера).
Оставаясь в бездействии, вы теряете импульс и уровень инерции, которые двигают вас вперед. Однако, взяв на вооружение эти пять приемов, вы будете планомерно, день за днем, продвигаться к достижению целей.
1. Сформулируйте цель.
• Назовите ее словами. Составьте план достижения. По шагам. Напишите на листе бумаги. Одного достаточно. Формулируйте четко. В настоящем времени. Без отрицаний. Добейтесь ясной картины того, чего вы хотите достигнуть.
Вместо «Я хочу поменять работу», или «Я не хочу больше работать на этой фирме», или «Я хочу начать работать на себя» у вас должна быть ясная картина того, что вы будете делать и как это изменит вашу жизнь.
Например, в июне 2011 года я – генеральный директор компании «Волга-Волга», которую сам же и открою с надежным партнером Питкевичем, с офисом на Мясницкой и коллективом сотрудников из 18 человек.
• Найдите время, чтобы визуализировать ваш успех.
Пусть в вашем представлении эта картина станет максимально детализированной до того, как вы запишете детали ее достижения. Можете создать папку в компьютере, посвященную этой цели. Пусть там будут все статьи СМИ на интересующую вас тему, графики, ваши мысли, подсчеты, песни, которые вас расслабляют, афоризмы, которые вас вдохновляют, истории успеха других людей в аналогичных сферах и ситуациях.
• Ассоциируйте достижение с удовольствием (блаженством, оргазмом).
Подумайте о том, что вы будете чувствовать, когда все свершится. На что это будет похоже? Сколько радости это вам принесет? Как отпразднуете событие? Кто будет рядом с вами? Представьте удовольствие максимально глубоким и реалистичным. Чем больше удовольствия вы связываете с достижением цели, тем легче вам будет выйти из зоны комфорта (то есть ничегонеделания) и сделать шаги к достижению цели.
• Ассоциируйте интенсивную боль с идеей провала.
Другой фактор мотивации, который приблизит вас к цели, – боль, которую вы связываете с НЕдостижением вашей цели. Что вы НЕ будете иметь? Как это воспримут окружающие – семья, друзья, завистники? Как непосредственно вы будете себя чувствовать? Представьте себе эти мучения и используйте их, чтобы принудить себя к действию.
2. Каждый день сосредотачивайтесь на выполнении чего-то важного для достижения цели.
• Сначала определите важные действия, которые необходимо предпринять. Каждая цель может быть достигнута пошагово, а из шагов складываются действия, которые помогут достигнуть цели.
• Начните вести дневник. Пусть он станет немым свидетелем, молчаливым цензором и справедливым летописцем вашего пути. Каждый день вы должны делать что-то, что приблизит вас к мечте. Это означает, что даже в дни, когда вы заняты другим, устали или непредвиденные обстоятельства занимают ваше время, вы должны любой ценой сделать шаг к цели. Даже если это будет простое действие, оно поможет вам удержать свой личный импульс и сохранить движение в верном направлении.
3. Формируйте вашу жизнь вокруг цели, а не вашу цель вокруг жизни.
• Держите цель в центре деятельности вашего мышления. Мало держать в голове чистую картину желаемого, надо постоянно держать цель в поле зрения.
• Находите время, чтобы поговорить с частями личности о своей цели. Просите у них совета. Медитируйте.
• Проверяйте жизнеспособность своей цели на «группе поддержки» – обсуждайте планы с друзьями, родственниками, коллегами, реальными доброжелателями.
Не бойтесь сглаза! Люди помогут вам увидеть себя и свою цель со стороны, другими глазами. Это важно! Однако не превращайте реальные шаги в пустую болтологию. Не говорите людям слишком много о том, что собираетесь сделать. Покажите это. Будьте серьезны!
• Постоянно напоминайте себе о цели. Создайте свои «будильники».
Например, если вы хотите поехать летом в горы, то каждое утро можно делать зарядку под бодрую песню про горный туризм, скалолазание и пр. Если вы хотите найти себе жену-блондинку с грудью пятого размера, поставьте себе на рабочий стол компьютера обои с изображением модели в своем вкусе. Хотите попасть на Олимпийские игры? Сделайте для себя альбом, заполненный фотографиями Олимпийских игр и городов, где эти игры проходили. Просматривайте этот альбом по вечерам… Напоминания помогают сосредоточиться на цели.
РАЗНИЦА МЕЖДУ «ХОЧУ» И «БУДУ»: ПРОВЕРКА НАПРОЧНОСТЬКогда ваша цель называется желанием, то шансов осуществиться у нее немного. Когда ваша цель называется задачей, то шансы осуществить ее – в ваших руках. Именно в этом глобальная разница между «хочу» и «буду».
«Хочу» – это всего лишь статическое напряжение. А «буду» – побуждение к действию. Но и «хочу», и «буду» недостаточно для осуществления вашей цели. Для нее нужно конкретное «делаю». Как в анекдоте, где Абрам просит Бога: «Господи, сделай так, чтобы я выиграл в лотерею много-много денег». И так каждый день. И однажды Бог раздвинул облака и крикнул с небес Абраму: «Абрам! Да купи же ты хотя бы лотерейный билет!»
